“Se a criança não receber a devida atenção, em geral quando for adulta, terá dificuldade em amar os seus semelhantes” Dalai Lama
Li recentemente um artigo sobre a meditação para crianças e confesso que fiquei rendida. Apeteceu-me comprar todos os livros sobre o assunto.
É claro que agora não imagino o meu pequeno pestinha sentado de pernas cruzadas a meditar, mas há histórias de pais com filhos hiperactivos que obtiveram imensos resultados com a iniciação à meditação. Existem cursos para crianças a partir dos 4 anos que ajudam a aprender a meditar!
As grandes vantagens para as crianças que fazem meditação, é a nível da auto-estima, da concentração e maior clareza nas decisões a tomar ao longo da vida.
Confesso que quero muito ler mais sobre o assunto, e comprar o livro de Isabel Leal "Meditação Para Crianças" que inclui um cd de meditação...confesso do que li adorei!
